Wellnesspraktijk Alphen

Diverse massages

Orthomoleculaire therapie

Welkom bij Wellnesspraktijk Alphen.

Een praktijk in Alphen aan den Rijn waar u terecht kunt voor ontspannings-, diverse wellnessmassages- & sportmassage. Een massage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn. Bij een ontspannings-/wellnessmassage wordt de ademhaling dieper, spieren en pezen soepeler, het lichaam beter doorbloed en is er verbetering van de stofwisseling. Ook als er geen specifieke klachten zijn, is een massage een verwennerij/cadeautje voor jezelf en je lichaam!

Bij sportmassage wordt gebruik gemaakt van technieken ter bevordering van uw lichamelijke conditie (voor aanvang van uw sportactiviteit).
Na uw sportactiviteit kunnen bepaalde technieken de nadelige gevolgen van uw sportactiviteit verzachten en heeft het een helende werking.

Sportmassage is geschikt voor iedereen en niet alleen voor sporters zoals de naam doet vermoeden. Overbelasting, spanning en vermoeide spieren kan ook komen door dagelijkse activiteiten of stress.

Wellnesspraktijk Alphen heeft zich tevens gespecialiseerd in Orthomoleculaire therapie-, voeding en coaching. Speerpunt is het reduceren van klachten, ziekten en ongemakken vanuit oorzakelijk verband.

Ons team bestaat uit gediplomeerd massagetherapeut Carla Weidmann en gediplomeerd therapeut Lieke de Lange op het gebied van orthomoleculaire therapie en mentale training.

Omdat we de veiligheid in onze praktijk zo goed mogelijk willen garanderen, is er een defibrillator (AED) aanwezig in de praktijk.

De praktijk is gevestigd aan de Abeelstraat 2 te Alphen aan den Rijn en bevindt zich op de begane grond.
Voor de praktijk is gratis parkeergelegenheid.

Een massage is een cadeautje voor lichaam en geest!

 

Een greep uit ons aanbod

Ontspanningsmassage
Sportmassage
Wellnessmassages
Zwangerschapsmassage

Prikbord / Nieuws

MASSAGE VAN DE MAAND

ONTSPANNENDE DEEL- of STOELMASSAGE Bij een deelmassage van ca. 25 minuten, kunt ervoor kiezen om een specifiek gedeelte van uw lichaam te laten masseren. Bijvoorbeeld: - massage van rug, schouders en nek - massage van de achterzijde van uw benen - massage van de...

Lees meer

WORKSHOP

IJSBOLLEN- & CUPPING GEZICHTSMASSAGE Leer in één workshop twee nieuwe technieken! IJsbollen gezichtsmassage Door het afwisselen van warmte en kou door middel van massage en ijsbollen ontstaat er een reactie van de huid waardoor de bloedcirculatie wordt gestimuleerd....

Lees meer

Op locatie

Wellnesspraktijk Alphen geeft op locatie: * Cursussen & Workshops * Stoelmassage * Lezingen Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.

Lees meer

MASSAGE CADEAUBON

Wil je iemand een origineel en ontspannend cadeau geven? Verras hem/haar met een massagebon van Wellnesspraktijk Alphen. Een massage werkt ontspannend, geeft energie, verhoogt de weerstand en zorgt voor een geestelijke en lichamelijke balans. Een leuk cadeau om te...

Lees meer

Facebook posts

WATER MET EEN SMAAKJE

Iedereen weet het, toch doen we het niet altijd even consequent: water drinken.

Met warme dagen is het heel belangrijk om veel water te drinken!!

Water is, na zuurstof, één van de belangrijkste stoffen in ons lichaam en vervult dagelijks vele belangrijke rollen.
Het dient als bouwstof, transportmiddel, oplosmiddel, het houdt ons lichaam op temperatuur en, heel belangrijk, het helpt je nieren met de afvoer van afvalstoffen.

Zodra je merkt dat je dorst hebt dan ben je eigenlijk al te laat, dehydratatie treedt dan al op. Dehydratatie kan bijv. leiden tot vermoeidheid, spierpijn en verminderde concentratie.
Een veel gehoord excuus, het is niet lekker en smaakt nergens naar.
Deze smoes kan je eigenlijk niet meer gebruiken want denk eens aan water met citroen, komkommer, kiwi, munt ed..
Je kunt van alles bedenken en wij bieden u een aantal ideeën.

Het is snel gemaakt en ziet er nog leuk uit ook.
Je moet ongeveer 1,5 tot 2 liter water per dag drinken.

Water bevat, in tegenstelling tot frisdrank, koffie en alcohol geen suikers of calorieën. Het zal je lichaam reinigen zodat de gif- en afvalstoffen in je lichaam sneller afgevoerd kunnen worden.

2. aardbei – citroen – basilicum
3. watermeloen – munt
4. sinaasappel – komkommer – munt
5. blauwe bessen – lavendel
6. appel – kaneelstok
7. ananas
8. kiwi – limoen – blauwe bessen – munt
9. ananas - kiwi
10. citroen – framboos

Welke smaak ga jij maken ???
... See MoreSee Less

View on Facebook